denna ska pensioneras...............
ny blogg..camaxl.blogg.se för den som möjligtvis är intresserad.
Måndagsrehab.
Hade glömt att ta med träningskläder till jobbet, så vi skyndade hem och lagade mat istället.
Efter en liten stunds googlande så fick kvällens recept bli cornflakespanerad kyckling. Panerad mat är inte riktigt min favorit, men det blev gott och gick ner iaf. Även grabbsen gillade det och det är alltid nåt.
Var trött och det regnade ute så ingenting lockade med träning. Men jag tog tag i mig själv och utförde en kortare stunds rörlighetsövningar. Måste bli bättre på dessa övningar för att få upp min rörlighet. Och idag har jag tagit första stegen...igen för säkert minst 10:e gången... *fniss*
Klart man måste börja med nåt en måndag, eller vid nyår, eller första en månad....
Söndagskväll....
....önskar det vore fredag istället. Hade mer än gärna haft en mycket längre ledighet. Men man får inte alltid sina önskningar uppfyllda. Och det är väl iofs en lyx att ha ett jobb att gå till, ett jobb man trivs med och ett jobb som ger en tillräckligt för att kunna leva ett bra liv. Så jag ska vara glad att jag får uppleva att gå till jobbet varje måndag...för alternativet hade varit antingen arbetslöshet, sjukskrivning eller döden. Och jag vill inget av de 3 alternativen!!
Sov riktigt bra inatt och kände mig redo för dagens spinning. Frulle och sen de obligatoriska toabesöken innan vi for iväg.
Vi var 8 tappra människor som gav järnet. Och jag tycker det gick himla bra. Både att leda passet och att kunna ta ut mig. Kände mig stark och orkade hålla tempo och kadens under intervallerna. Både de tunga och de lätta snabba. Hoppas jag lyckades förmedla känslan jag hade under passet.
Väl hemma kom tröttheten som ett brev på posten. Iaf efter mat och dusch, så det fick bli en timme under täcket. Lyckades inte somna, men det var skönt att bara ligga och ta det lungt.
Ikväll har vi haft lite familjemys och bara varit. Härligt o sitta och prata och umgås.